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  不能空腹喝牛奶?关于喝牛奶的4个健康常识你应了解!  1、牛奶营养价值比较高,喝得多就越好?  牛奶中确实有比较多的营养成分存在,但是就算是牛奶中的营养再高,也不能饮用得比较多,一般来说每天饮用三百克的牛奶就可以了。

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